4 Tips Diet Yang Dapat Menurunkan Resiko
Kanker Serviks – Kanker Serviks merupakan penyakit mematikan kedua bagi seorang
wanita setelah kanker payudara, pasalnya lebih dari 11.000 wanita diseluruh
dunia telah terkena penyakit kanker serviks ini, diantara jumlah tersebut 4.000
diantaranya meninggal dunia.
Penyebab munculnya penyakit kanker serviks
disebabkan karena virus yang bernama HPV (human papilomavirus), virus jenis ini
sangat ganas dan mampu menular akibat hubungan seksual. Selain HPV, faktor
penyebab kanker serviks lainya adalah kebiasaan buruk, seperti meroko, minum
alkohol dan bahkan melahirkan bayi banyak.
Nah agar Anda tidak terkena penyakit kanker
serviks berikut ini ada 4 tips diet yangdapat menurunkan resiko kanker serviks.
4 Tips Diet Yang Dapat Menurunkan Resiko
Kanker Serviks
1. Pilih makanan yang mengandung kadar
glikemiks rendah
Kadar glikemiks indek atau sering disebut
dengan GI merupakan senyawa yang mampu meningkatkan kadar gula dalam darah,
seperti makanan manis, gula dan masih banyak lagi, hindarilah makanan yang
mengandung GI tinggi, karena makanan tersebut dapat memicu pertumbuhan sel
kanker di serviks.
2. Hindari makanan yang banyak protein
Makanan yang banyak protein, seperti telur,
kedelai dan lain sebagainya, makanan tersebut dapat membuat kerja pankreas
menjadi berat, sehingga organ pankreas tersebut tidak mampu melawan kanker
dengan baik dan pada akhirnya jika berlebih akan menyebabkan kanker serviks.
3. Konsumsi minuman yang banyak mengandung
kurkumin
Rempah-rempah seperti jahe, kunyit ataupun
temulawak merupakan bahan alami yang banyak mengandung kurkumin, senyawa
kurkumin ini sangat efektif untuk membunuh HPV dengan cara menonaktifkanya,
oleh sebab itu bagi Anda yang suka minum jamu dari rempah tersebut, maka
pertahankan terus.
4. Konsumsi makanan yang banyak mengandung
asam ellagic
Asam ellagic merupakan senyawa yang sangat
efektif untuk proses detoksifikasi virus ataupun racun, sehingga sangat efektif
untuk membuang atau mengeluarkan virus HPV, selain itu asam ellagic juga mampu
menjadi antioksidan yang berfungsi untuk menghalau serangan HPV, asam ellagic
banyak ditemukan pada strawberri liar, raspberri, blackberri, cloudberri, ceri,
delima atau pomegranate, walnut, pecan, dan cranberri.
Demikian ulasan mengenai 4 tips diet sehat untuk mencegah penyakit
kanker serviks. Semoga bermanfaat. Salam J
0 comments:
Post a Comment