3 Tips Awet Muda Dengan Mudah – Setiap orang
pastinya ingin selalu awet muda, akan tetapi tidak banyak orang yang
mendapatkan anugrah awet muda tersebut, berbagai macam faktor menyebabkan
mereka menjadi terlihat lebih tua dari umurnya sekarang, seperti salah satunya
adalah faktor stres.
Nah bagi Anda yang ingin selalu tampil awet
muda dan cantik menawan, silahkan lakukan 3 tips awet muda dengan mudah berikut
ini.
1. Lakukan jogging secara teratur
Olahraga sangat baik untuk menjaga kesehatan
tubuh Anda, selain itu dengan olahraga maka kulit akan tampak lebih kencang
dari biasanya, sehingga hal ini membuat Anda tampak lebih muda dari usia yang
sebenarnya.
2. Batasi konsumsi gula
Gula sangatlah buruk bagi kesehatan Anda,
selain itu gula juga dapat memicu munculnya kerutan pada wajah, sehingga jika
Anda sekarang masih banyak mengonsumsi gula, maka wajah ataupun kulit yang lain
akan berkerut dan terlihat lebih tua. Oleh sebab itu mulai sekarang batasi
konsumsi gula berlebih.
3. Cukupi kebutuhan glutation
Glutation merupakan senyawa yang sangat
efektif untuk mencerahkan dan mengencangkan kulit wajah, sehingga bisa membuat
Anda tampak lebih awet muda, senyawa glutation terdapat banyak pada buah berry,
seperti strawberry, blueberry dan masih banyak lagi.
Demikian ulasan mengenai cara mudah agar
selalu awet muda. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda. salam J
0 comments:
Post a Comment