Tips Jitu Mencegah Penyakit Kanker – Mencegah penyakit kanker merupakan cara
yang lebih baik dari pada mengobati, hal tersebut memang sangat benar adanya,
karena dengan kita melakukan pencegahan, maka jaringan tubuh tidak akan
mengalami kerusakan, sedangkan jika kita mengobati penyakit kanker, walaupun
sudah sembuh akan tetapi jaringan tubuh mengalami kerusakan.
Nah bagi Anda yang tidak ingin terkena
penyakit kanker, maka mulai sekarang haruslah dilakukan langkah pencegahan,
untuk mencegah penyakit kanker silahkan
lakukan beberapa hal dibawah ini.
Tips Jitu Mencegah Penyakit Kanker
1. Memeriksa resiko karena keturunan
Pencegahan
penyakit kanker yang pertama adalah dengan cara
memeriksa resiko karena keturunan, hal ini akan sangat penting untuk mengetahui
apakah Anda memiliki riwayat keluarga sebagai penderita kanker, untuk
mengetahuinya Anda bisa bertanya kepada orang tua ataupun kakek nenek.
2. Menghindari makanan diasap ataupun
digoreng
Salah satu penyebab munculnya penyakit kanker
adalah makanan yang cara pengolahanya dengan diasapi atau digoreng, oleh sebab
itu untuk mencegah penyakit kanker
secara efektif, akan sangat baik kiranya menghindari makanan-makanan
tersebut.
3. Menjauhi Rokok dan Akohol
Rokok dan alkohol sudah sejak lama
disebut-sebut sebagai penyebab munculnya penyakit kanker, untuk mencegah kanker, menjauhi rokok dan
alkohol akan sangat efektif.
4. Menghindari makanan dengan pewarna
Makanan-makanan yang beredar saat ini
memiliki warna yang sangat menarik dan indah, akan tetapi tahukah Anda makanan
tersebut mengandung pewarna sintetis? Pewarna sintetis jika dikonsumsi secara
berlebih di dalam tubuh, maka akan sangat beresiko menyebabkan penyakit kanker,
maka dari itu langkah tepat mencegah
penyakit kanker adalah dengan menghindari makanan dengan zat pewarna
sintetis.
5. Konsumi makanan kaya akan serat
Menurut sebuah penelitian, makanan yang
banyak mengandung serat akan sangat efektif untuk mencegah munculnya penyakit kanker, karena kandungan serat tersebut
akan memberikan asupan nutrisi yang cukup di dalam tubuh, sehingga tubuh
mengalami proses metabolisme yang sempurna.
Demikian ulasan mengenai cara mencegah penyakit kanker mudah dan efektif. Selamat mencoba
dan semoga bermanfaat. Salam J
0 comments:
Post a Comment