3 Makanan Sehat Untuk Halau Semua Penyakit –
Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh sehat dan terbebas dari berbagai macam
penyakit? Pastinya semuanya menginginkan akan hal tersebut, salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah
dengan konsumsi makanan-makanan sehat yang mampu menangkal semua penyakit, apa
saja makanan sehat tersebut? simak 3 makanansehat untuk halau semua penyakit berikut ini.
3 Makanan Sehat Untuk Tangkal Semua Penyakit
1. Bawang Putih dan Merah
Siapa yang tidak mengenal bumbu dapur satu
ini, bumbu dapur tersebut adalah bawang merah dan putih, kedua bahan masakan
ini mengandung antioksidan yang sangat tinggi, dimana kandungan antioksidan
tersebut sangat efektif untuk menangkal semua radikal bebas yang dapat
menimbulkan berbagai macam penyakit.
2. Sayur brokoli
Sudah tidak asing lagi tentunya sayuran
sangat berkhasiat untuk mencegah segala
macam penyakit, salah satu sayuran tersebut adalah brokoli. Oleh sebab itu
konsumsi brokoli secara rutin setiap harinya agar tubuh Anda selalu sehat.
3. Yoghurt
Belum banyak orang yang mengetahui manfaat
yoghurt bagi kesehatan, padahal yoghurt sangat berkhasiat untuk kesehatan,
terutama untuk kesehatan pencernaan, karena yoghurt mengandung serat yang
sangat tinggi.
Itulah beberapa makanan sehat untuk mencegah atau menghalau semua penyakit. Selamat
mencoba di rumah. Salam J
0 comments:
Post a Comment