3 Makanan Sehat Jika Dikonsumsi Berlebihan
Berbahaya – Konsumsi makanan sehat memang sangat baik agar tubuh tidak
terserang penyakit, akan tetapi walaupun demikian, makanan sehat tersebut jika
kita konsumsi secara berlebihan akans sangat tidak baik untuk tubuh, makanan
sehat apakah itu? berikut 3 makanan sehat jika dimakan berlebih akan sangat
berbahaya.
1. Sushi
Sushi bisa dibilang sebagai menu makanan yang
sehat, dimana terdapat banyak sekali sayuran segar, ditambah dengan ikan tuna.
Akan tetapi jika berlebihan, sushi sangat tidak baik, karena kandungan zat
merkuri yang terdapat pada ikan tuna akan meracuni tubuh kita.
2. Daun kale
Daun kale merupakan sayuran yang hampir mirip
dengan brokoli, makanan ini di dunia barat atau Eropa sangat disegani karena
memiliki berbagai macam antioksidan, namun jika daun ini dikonsumsi secara
berlebihan, akan sangat berbahaya bagi tubuh, karena dapat menganggu sistem
pencernaan.
3. Makanan yang diperkaya nutrisi
Makanan yang banyak mengandung nutrisi
seperti makanan dalam kemasan akan sangat penting untuk meningkatkan sistem
kekebalan tubuh dari berbagai macam penyakit, akan tetapi jika makanan ini
dikonsumsi secara berlebih, akan sangat tidak baik untuk tubuh, karena tubuh
akan mengalami kelebihan nutrisi.
Demikian ulasan mengenai 3 makanan sehat yang
ternyata sangat berbahaya jika dikonsumsi secara berlebih. Salam J
0 comments:
Post a Comment