Hal yang dapat menaikkan berat badan - Para wanita biasanya sering meributkan yang namanya berat
badan, dan buat anda yang sering merasakan ini maka kini saatnya anda simak
ulasan di bawah ini. yang namanya berat badan memang sangat mengganggu
penampilan dan kondisi anda, lebih lebih seorang wanita yang di hadapkan dengan
yang namanya tempat kerja di publik atau di tempat yang langsung bertatap muka
dengan orang lainya. nah buat anda yang sering mengeluh tubuh anda cepat melar
simak hal yang dapat menaikkan berat badan di bawah ini.
Sudah cukup lengkap rasanya mengonsumsi banyak makanan sehat
dan serta rutin juga melakukan yang
namanya olahraga untuk dapat membakar sebuah kalori namun tetapi berat badan
anda masih tetap saja tidak kunjung mengalami yang namanya penurunan. Banyak
sekali dari Anda yang mungkin mengalami hal hal seperti ini. dan terkadang
fakta bahwa berat badan yang sangat sulit turun tersebut akan mampu untuk
mematahkan yang namanya semangat untuk melakukan yang namanya diet.
Di dalam sebuah situs healthmeup.com, kami menemukan
informasi bahwa ada hal yang harus anda hindari untuk dapat membuat program
diet anda bisa sukses dan berhasil. di bawah ini bisa anda simak.
Ngemil di malam hari
Kalian seorang wanita sering melakukan yang namanya ngemil
di malam hari? nah itulah salah satu penyebab mengapa tubuh anda tetap melar
walau sering melakukan yang namany olah raga dan bahkan menjalankan program
diet, kalian tahu ngemil di malam hari akan lebih cepat presentasinya untuk
membuat tubuh anda semakin gemuk, karena ngemil di malam hari keadaanya yang
santai dan dalam keadaan netral dari situ makanan akan cepat mudah terserap
oleh tubuh dan hasilnya tubuh anda yang akan cepat gemuk dan susah untuk
langsing.
Makan dengan porsi banyak
Kita ingat pesan yang di sampaikan oleh nabi kita yaitu nabi Muhammad, yang di mana dirinya telah berkata, makanlah jika perutmu sudah
merasa lapar dan berhentilah makan di saat perutmu sudah mulai kenyang, jangan
terlalu kenyang. Dalam pesan nabi Muhammad tersebut mengandung makna yang
sangat dalam dan serta memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan
tubuh manusia.
Jika di ambil satu per satu makanlah jiak perut sudah mulai terasa lapar, di sini sudah terlihat jika kita terambat yang namanya makan atau mengisi perut kita sudah pasti penyakit maag yang akan menemai hidup anda dan belum lagi masuk angin, dan masih banyak lagi. dan pesan yang ke dua, berhentilah makan sebelum perutmu terasa kenyang, di sini juga sudah terlihat, jika kita berhenti makan sebelum perut kenyang maka tubuh kita akan terasa enteng jika di bandingkan dengan makan hingga sampai kenyang, jika kita dalam keadaan kenyang pasti teman yang pertama kita adalah malas. karena rasa malas ini akan merasuk ke tubuh kita jika kita merasa kekenyanagan. ini gjala yang ringan saja, gejala yang parah adalah jika kita makan hingga sampai kenyang maka tubuh kita yang akan semakin berat dan gemuk yang akan menghampiri kita.
Jika di ambil satu per satu makanlah jiak perut sudah mulai terasa lapar, di sini sudah terlihat jika kita terambat yang namanya makan atau mengisi perut kita sudah pasti penyakit maag yang akan menemai hidup anda dan belum lagi masuk angin, dan masih banyak lagi. dan pesan yang ke dua, berhentilah makan sebelum perutmu terasa kenyang, di sini juga sudah terlihat, jika kita berhenti makan sebelum perut kenyang maka tubuh kita akan terasa enteng jika di bandingkan dengan makan hingga sampai kenyang, jika kita dalam keadaan kenyang pasti teman yang pertama kita adalah malas. karena rasa malas ini akan merasuk ke tubuh kita jika kita merasa kekenyanagan. ini gjala yang ringan saja, gejala yang parah adalah jika kita makan hingga sampai kenyang maka tubuh kita yang akan semakin berat dan gemuk yang akan menghampiri kita.
Dan memang benar jika kita sedang menjalankan program diet,
hindari yang namany kenyang, karena kenyang juga tidak baik untuk tubuh kita,
belum jika penyakit penyakit lainya yang berbahaya untuk tubuh kita sendiri.
0 comments:
Post a Comment