Blog artikel kesehatan, penyebab kanker dan khasiat herbal alami serta artikel kesehatan terbaru

Monday, 24 February 2014

10 Menu Makanan Untuk Diet Sehat Alami

Makanan Untuk Diet }}}Selamat Datang Di blog Artikel Kesehatan ,,,,,,kali ini saya mau membahasa Bagaimana Diet Alami Tentunya Diet sehat!!!Sering Kali ketika dalam masa untuk melakukan Diet sesorang malah terkena masalah kesehatan karena salam Mengkomsumsi Makanan untuk Diet.

Berikut Ini adalah Makan Untuk Diet Sehat Alami 



  • Air Putih
    Dengan Minum Segelas Air Putih Sebelum Makan Ini akan Mengurangi Nafsu Makan Anda.
  • Sayur-sayuran Hijau
    Ada banyak jenis sayur-sayuran Hijau sebeperti Sawi dan bayam dan asal anda tau saja sayur-sayuran itu rendah Kalori.Sehingga jika di komsumsi dalam jumlah yang cukup besar anda tidak perlu takut Gemuk
  • Kaldu Sayur
    Kalau Mau makanan untuk diet anda lebih berasa Jangan tambahkan MSG tapi tambahkanlah Kaldu Sayur.Selain meningkat Rasa nikmat makana diet sehat alami anda .Kaldu Sayur juga mengenyangkan
  • Protein Kocok
    Dengan mengambil  satu sendok bubuk protein lalu di  blender dengan  satu gelas susu almon. Sajian ini juga bisa ditambahkan es batu.
  • Asinan
    Alasan kenapa anda harus memasukkan  asinan sebagai salah satu Makanan Untuk Diet Sehat Alami adalah karena makanan ini rendah kalori dan jangan beli asinan yang berwarna ntar adanya kamunya malah makin gemuk
  • Tahu
    Seperti yang anda tau bahwa tahu itu merupakan makanan olahan yang  banyak mengadung serat & protein.Ketika Seseorang mengkomsumsi tahu makan secara otomatis ia akan mengurangi makan malam menjadi lebih sedikit
  • Kalkun
    kalau di lihat kalkun adalah makan daging yang penuh lemak.Tapi asal anda tau saja kalkun itu menghasilkan Serotin yang berfungsi mengurangi nafsu makan karna anda akan merasa lebih cepat kenyang .Tapi komsumsi secukupnya jangan berlebihan 
  • Gandum
    Karna merupakan Kaya akan Serat sehingga mampu mengurangi Nafsu makan dan Berat Badan
  • Apel
    Selain Menyegarkan Buah juga mengenyangkan bahkan kaya akan serat 
  • Almon
    Hormon CCK yang terdapat pada kacang Almon ini akan membuat anda kenyang dan secara otomatis anda akan mengurangi porsi makan anda tanpa merasa Lapar.
Demikianlah Makanan Untuk Diet Semoga Artikel Kesehatan yang bejudul 10 Menu Makanan Untuk Diet Sehat Alami ini bermanfaat.

10 Menu Makanan Untuk Diet Sehat Alami Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Anonymous

0 comments:

Post a Comment